Gruppetrening hos Trigo, Bergen - Bergen

Aktivitetstype
Kommune / land
Kalender
Hver tirsdag fra 13.10.2015
Dato
Tirsdag 13. oktober 2015
Starttid
10:30
Sluttid
11:30
Arrangør
Trigo
Sted, adresse
Bergen, Øvre Kråkenes 49

SAMMEN BLIR VI STERKERE

Trening sammen med andre gir en annen dimensjon enn å trene alene. Det er også en billigere løsning. Trigo tilbyr gruppetrening for ulike målgrupper og strekker oss langt for å gi god individuell oppfølging.

BASISTRENING SENIOR (BTS)

Dette er et tilbud rettet mot deg over 70 år som ønsker å sikre et fysisk grunnlag for å trives i tilværelsen. Du får 55 minutter inspirerende og effektiv trening med fokus på styrke, balanse og kroppsbevissthet. Spesielt viktig er balanse og styrke i beina. Vi tilpasser etter behov så smerter og svakheter er ingen begrensning. tillegg jobber vi med mental bevisstgjøring og avslutter økten med kaffe/vann og mulighet for en prat.

Vi har max 10 deltagere på hver gruppe. Du er dermed sikret god oppfølging. Dersom du lurer på om dette er noe for deg så kontakt oss. on.ss1503392220entif1503392220ogirt1503392220@elle1503392220iram1503392220