Mann som hopper i basseng

Bassengtrim - Vadsø

Aktivitetstype
Kommune / land
Kalender
Enkeltaktivitet
Dato
Onsdag 26. november 2014
Starttid
12:10
Sluttid
14:10
Arrangør
Vadsø LHL
Sted, adresse
Bassenget i Vestre Jakobselv. Oppmøtested bussholdeplassen Kl. 12:10.

Trimprogrammet «vanntrim» har moderat intensitet, og benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.